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[单选题]周奶奶,64岁，常年睡眠不好,护士为其进行睡眠与休息的健康指导时，不妥的是

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2023-11-05 11:32:08

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[单选题]周奶奶,64岁，常年睡眠不好,护士为其进行睡眠与休息的健康指导时，不妥的是

A.睡前避免饮浓茶、咖啡以及服用兴奋中枢的药物，养成刷牙、漱口、温水泡脚等习惯
B. 适度而规律的活动，是促进自然入睡的好方法，如散步、慢跑、打太极拳、跳舞等
C. 每日睡9小时为宜
D. 好的睡眠环境可提高睡眠质量，居室要清洁、安全、光线柔和、温湿度适宜等

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形成性考核

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